Rückenschule für Reiter

Wenn Rückenschmerzen den Alltag erschweren....

Richtiges Reiten ist gut für Ihren Rücken, weil Sie die Bewegung Ihrer Wirbelsäule und Ihrer
Hüftgelenke schulen. Wenn Sie jedoch bereits Schmerzen oder Bewegungseinschränkungen
haben, kann es diese Beschwerden verschlimmern.

Dieser Kurs ist speziell für Reiter mit Rückenproblemen konzipiert.
In einem Vorgespräch gehen wir Ihren Haltungsstörungen auf den Grund und entwickeln für
Sie ein individuelles schonendes Trainingsprogramm.
Durch gezielte Übungen stärken wir Ihren Rücken und machen ihn beweglicher.




Dazu biete wir in diesem Kurs folgende Inhalte an:

Becken- Wirbelsäulenmobilisation

Kräftigende Übungen für schwache Reiterrücken

Übungen für geschmeidige Bewegungsabläufe auf dem Pferd:

Rückenschonende Einwirkungen auf dem Pferd

richtiges Aussitzen

geschmeidige Übergänge

Sitzen in der Senkrechten

Entlastungssitz

Die Rückenschulung wird auf jeden Reiter individuell ausgerichtet.
Ein Vorgespräch zur Befunderhebung wird mit jedem Reiter einzeln vor Kursbeginn gehalten.